R: A los pocos días del nacimiento, yo me sentía bien. Y luego simplemente sentí como que una nube descendía sobre mí, más o menos a las 3 semanas de haber dado a luz. Sentí que perdía el sentido de mí misma; simplemente ya no sabía quién era. No me reconocía a mí misma.

R: No recuerdo que me hayan hablado al respecto, o que me hayan hecho preguntas específicas respecto a mi estado emocional. Creo que los demás simplemente asumían que yo estaba tomándolo bien porque iba a las citas, llegaba a tiempo y volvía a los seguimientos.

R: Pienso que, en mi mente, no hacía la conexión entre la rabia y la irritación que sentía con la depresión. No me daba cuenta de que eran síntomas de depresión.

R: Al principio creo que fueron algunos libros sobre crianza que tenía aquí en casa y luego en el Internet. Fui a la biblioteca e investigué un poco en el Internet. A medida que leía más sobre el tema, me daba cuenta de que esas características correspondían a lo que yo estaba sintiendo y que necesitaba ayuda.

R: Las actividades diarias, como lavar los platos, se me volvieron muy difíciles de realizar. También me irritaba fácilmente por cosas que normalmente no solían molestarme. No podía ni siquiera tolerar las pequeñas cosas que los niños hacen a diario.

R: Estaba leyendo el periódico y encontré un pequeño cuestionario que decía: ¿Está usted deprimida? ¿Acaba de tener un bebé? Y decidí llamar a ese número. Ya habían pasado como unos tres meses de haber tenido mi bebé. No me estaba mejorando y finalmente me di cuenta de que necesitaba ayuda.

R: Estaba triste e insensible. Pasaba largo tiempo despierta durante la noche; me despertaba y ya no me podía volver a dormir porque tenía una cantidad de ideas dándome vueltas en la cabeza. Sentía que no valía nada, que era una fracasada.

R: Creo que fue una sensación de alivio al saber que no era yo…que no era que yo fuera una fracasada, que era algo biológico, algo que estaba pasándome y que era normal. Y que podía conseguir ayuda.

R: Yo podía atender sus necesidades. Podía alimentarla, vestirla, todo eso, pero era como si no hubiera conexión entre nosotras. La veía como una especie de objeto inanimado.

R: Cuando me enteré que sufría depresión, no me sentí estigmatizada. De hecho, creo que me ayudó mucho enterarme de que la tenía.

R: Me sentía alejada de todos, casi como si no sintiera amor hacia ninguno de mis hijos. Casi que había perdido esa conexión afectiva con ellos.

R: No creo que haya llegado concientemente a esa conclusión. Simplemente me ofrecían ayuda y yo estaba dispuesta a aceptar cualquier ayuda que me ofrecieran. Además, me explicaron que si el tratamiento no daba resultados, me ofrecerían otros tipos de ayuda.

R: Cuando salía, era como si me pusiera una máscara. No creo que los demás realmente se dieran cuenta, pero en casa, mi esposo sí que se daba cuenta de que algo andaba mal.

R: Después de unas pocas semanas comencé a sentir que volvía a ser yo misma. Como si todo empezara a verse menos nublado, más claro. Podría decir que como a las 6 semanas ya me sentía casi completamente de vuelta a la normalidad.

R: Creo que yo era el tipo de persona que quiere que todo se vea normal desde fuera, así que no le confié lo que sentía a mi obstetra cuando comencé a sentirme mal. Como que quería ser la paciente perfecta.

R: Hoy entiendo que mi vida no es perfecta. No me he convertido en el ama de casa perfecta o la esposa o la madre perfecta, pero siento que he vuelto a ser la de antes. Y tengo una vida feliz.